Post 1 - Lungerne

Lungerne ind- og udånder rytmisk luft. Lungerne optager ilten fra luften der fordeles med blodet rundt i kroppen.

Opgave: Deltagerne skal måle deres lungekapasitet.Deltagerne på holdet skal hver have en ballon. Ballonen skal nu fyldes op med et åndedrag. Luften skal holdes inde i ballonen. Ballonen skal nu dyppes i vand for at se hvor meget luft holdet kan have i deres lunger. Resultatet aflæses på litermålet på spanden.

Alternativ: Legen 100 meter skriget.

Materialer: Balloner. spand. vand.

Post 2 - Hjertet.

Hjertet er en stor muskel, på størrelse med en knyttet hånd. Hjertet består af 4 kamre og pumper det iltholdige blod rundt i kroppen.

Opgave: Følg snoren rundt igennem hjertets kamre. I må ikke give slip på snoren.

Alternativ: Løb en tur og lyt til hinandens hjerteslag. Find en pulsårer og tæl hinandens pulsslag.

Materialer: Snor. Ur

Post 3 - Mavesækken

Maven er en lille syreholdig pose, hvor maden bliver opløst til en grødagtig masse.

Opgave: Holdet skal nu mærke hvad der ligger i maven der ikke kan fordøjes. I en pose med en klæbrig masse ligger der nogle ting der ikke kan fordøjes. Tingene må gerne være bløde. Der føles med foden.

Materialer: Havregrød. 5 ting som kan mærkes med foden, vaskebalje med vand, håndklæde,

Post 4 - Leveren

Leveren omdanner noget af den energi man får fra maden til sukkerstoffer. Kroppen kan nu bruge de sukkerstoffer som brændstof.

Opgave: Hvor meget energi er der i et gram sukker? hver deltager får et gram sukker og skal nu dyrke let motion i 2 min. Der er ca. 37kj i et gram sukker, ca den mængde energi man vil bruge under denne motion.

Materialer: Sukker.

Post 5 - Nyrerne

Nyren danner nye blodlegemer og udskiller De gamle.

Opgave: Prøv at fange blodlegemer. På en tallerken ligger der nogle M&Ms prøv at fange dem med spisepinde.

Alternativ: Lav et filter til vandrensning.

Materialer: Tallerken. spisepinde. M&Ms

Post 6 - Tyndtarmen

Tyndtarmen er ca. 5 meter lang. I tarmen sker der en nedspaltning af næringsstoffer til glukose og andre næringsstoffer.

Opgave: Deltagerne skal transportere vand over en afstand af 5 meter. De får udleveret små stumper rør. og to spande, en med vand.

Materialer: Små stumper rør, to spande og vand.

Post 7 - Tyktarmen

Tyktarmen er ca. 1,2 meter lang. I tyktarmen optages næringsstoffer fra maden i kroppen. Tyktarmen er hovedsagelig fyldt med affaldsstoffer der bare skal ud.

Opgave: holdet skal alle gennem tyktarmen. En presenning er spændt stramt ud over en græsplæne. Holdet skal under den.

Alternativ: Legen "Bjørnefødsel"

Alternativ: Leg "gæt en lort"

Materialer: Presenning. Pløkker.

Post 8 - Hjernen

I Hjernen foregår al vores tankevirksomhed. Her reflekterer vi over og forsøger at løse de problemstillinger vi stilles over for:

Opgave: Holdet skal bruge hjernen. løs en logisk opgave, gåde eller lignende, som passer til deltagernes alder.

Materialer: En logisk opgave.

Post 9 - Det centrale nervesystem

Nervesystemet er det system af nerver, som sender informationer til og fra hjernen ud i kroppen. Nervesystemet sender de informationerne vi opfanger via vores sanser som hjernen så forarbejder.

Opgave: Modtag en kode sendt med morse eller semafore.

Alternativ: Se hvem der har de hurtigste reflekser.

Materialer: morsekoder eller signalflag.